2020年 12月 6日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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93.7 kg
これまでの減量分: 31.4 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 12月 6日:
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2096 kcal
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脂質: 111.19g | たんぱく質: 111.32g | 炭水化物: 154.99g.
朝食: Aldi Rindersaftschinken, Gekochtes Ei, Hähnchenbrustfilet, Ja! Frischkäse mit Kräutern, Margarine, Dinkelvollkornbrötchen. 昼食: Äpfel. 夕食: Mozzarella, Ja! Frischkäse mit Kräutern, Rinderhackfleisch, Gemischter Salat mit Dressing, Dinkelvollkornbrot. もっと...
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週に0.5 kg増量中
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