2020年 12月 6日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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57.4 kg
これまでの減量分: 1.6 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 12月 6日:
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1628 kcal
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脂質: 32.36g | たんぱく質: 116.12g | 炭水化物: 226.19g.
朝食: Fage Fruyo 0% Pera, Hero Marmellata Light Pesche, ManuSol Fette Biscottate al Malto D’Orzo . 昼食: Pere Abate, Coop Cipolline, Lidl Zucca Delica, Orata. 夕食: Noci, Salsa Teriyaki, Wakame, Lidl Zucca Delica, Esselunga Uramaki Roll Salmone. 軽食/その他: Dolciando & Dolciando Praline Cuore Cremoso, Amo essere Biologico Gallette ai 5 Cereali, Novi Crema Novi 45% Nocciole, Milbona Dessert Proteico Vaniglia, Deluxe Macarons, Mela Annurca, Vivo Meglio Fette Biscottate ai 5 Cereali. もっと...
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週に0.3 kg減量中
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