2020年 12月 6日の計量結果(日記のエントリーがない日)
89.4 kg これまでの減量分: 6.9 kg.    残り: 24.4 kg.    ダイエット続き: まあまあ.

187 kcal 脂質: 8.77g | たんぱく質: 7.44g | 炭水化物: 20.82g.   朝食: Poços de Caldas Requeijão Cremoso, Pão de Leite, Wolfs Adoçante, Café. もっと...
週に1.1 kg減量中

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