2020年 12月 6日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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64.3 kg
これまでの減量分: 5.7 kg.
残り: 4.3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 12月 6日:
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867 kcal
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脂質: 59.29g | たんぱく質: 49.49g | 炭水化物: 33.43g.
朝食: Quatá Queijo Gorgonzola Quatá, Aurora Bacon em Fatias, Hércules Leite Integral, Nescau Achocolatado. 昼食: Hércules Leite Integral, Frango Desfiado, Ovo Mexido. 軽食/その他: Cacau Show Tablete de Chocolate Amargo 85% Cacau, Coco Seco. もっと...
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週に0.2 kg減量中
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