2020年 12月 6日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
73.4 kg
これまでの減量分: 6.6 kg.
残り: 15.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2020年 12月 6日:
|
1280 kcal
|
脂質: 107.33g | たんぱく質: 55.10g | 炭水化物: 21.81g.
朝食: Домик в деревне Сливки 33%, Кофе, Яйцо Куриное, Велком Бекон Сырокопчёный, California Gold Nutrition Кокосовое Масло. 昼食: Форель Слабосоленая, Меридиан Морской Микс в Рассоле, Sicilia Сок Лимона, Spainolli Оливковое Масло Extra Virgin, Салат Айсберг, Огурец (с Кожурой), Авокадо Авокадо, Редис. 夕食: Сэн Сой Нори. もっと...
|
週に3.5 kg増量中
|