2020年 12月 6日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
58.1 kg
これまでの減量分: 9.5 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2020年 12月 6日:
|
1344 kcal
|
脂質: 47.27g | たんぱく質: 97.01g | 炭水化物: 133.56g.
朝食: Сливочное Масло, Bona Vita Соевый Заменитель Молока, Манная Крупа. 昼食: Салат Овощной со Сметаной, Приготовленная Чечевица, Куриная Грудка (Жареная в Печи, без Жира, Нарезанная). 夕食: Красный Октябрь Какао Порошок, Веселый Молочник Сметана 15%, Яйцо, Творог 0%. 軽食/その他: Куриная Грудка (Жареная в Печи, без Жира, Нарезанная), Русский Хлеб Бездрожжевой Хлеб из Цельного Зерна Колос. もっと...
|
体重に変化ありません
|