2020年 12月 6日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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65.8 kg
これまでの減量分: 4.2 kg.
残り: 8.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 12月 6日:
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1629 kcal
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脂質: 52.54g | たんぱく質: 48.50g | 炭水化物: 201.49g.
朝食: Flora Butter, English Muffin, Poached Egg (with Salt). 昼食: Flora Butter, Morrisons French Stick, Tesco Broccoli & Stilton Soup. 夕食: Whole Wheat Spaghetti, Meatless Spaghetti Sauce. 軽食/その他: Flora Butter, Oatly Oat Milk, Tea with Semi-Skimmed Milk, Rowse Pure & Natural Honey, Asda Fresh Orange Juice, Twix Biscuit Fingers, Champagne. もっと...
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週に1.4 kg減量中
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