2020年 12月 6日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
71.8 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 8.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2020年 12月 6日:
|
2762 kcal
|
脂質: 114.55g | たんぱく質: 109.73g | 炭水化物: 320.87g.
朝食: Parmalat Молоко 3.5%, Кофе, Parmalat Молоко 3.5%, Велком Колбаса Романо , ВкусВилл Сыр Полутвёрдый Тильзитер, Дарман Творожная Масса 8%, Cheese-Cake.Ru Круассан Французский 40 Гр. 昼食: ВкусВилл Сыр Полутвёрдый Тильзитер, Велком Колбаса Романо, Велком Бекон Сырокопчёный, ВкусВилл Хлеб Бездрожжевой Деревенский Подовый. 夕食: NAR Гранатовый Сок, UNI-EAGLE Шрирача, Картофель, Говядина Яблочки тушеные. 軽食/その他: Lindt Тёмный Шоколад с Лимоном и Имбирем, ВкусВилл Ирис с Какао, Рот Фронт Халва с Арахисом "Дружба", Пятерочка Хурма, Пятерочка Апельсин, Пятерочка Хурма, Мандарины, Пятерочка Банан. もっと...
|
週に4.2 kg増量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|