2020年 12月 6日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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63.4 kg
これまでの減量分: 0.6 kg.
残り: 0.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 12月 6日:
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1693 kcal
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脂質: 116.11g | たんぱく質: 85.46g | 炭水化物: 79.77g.
朝食: Сыр Российский, Угорь Копченый, Жареное Яйцо без Жира. 夕食: Грецкие Орехи, Полет Пряники Имбирные, Слобода Майонез Оливковый 67%, Мореслав Горбуша Натуральная, Пюре из Цветной Капусты, Селедка под Шубой. もっと...
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週に0.1 kg減量中
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