2020年 12月 6日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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58.5 kg
これまでの減量分: 2.5 kg.
残り: 3.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 12月 6日:
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1291 kcal
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脂質: 101.31g | たんぱく質: 66.26g | 炭水化物: 26.86g.
朝食: Кофе, Жирные Сливки, Оливковое Масло (Первого Отжима), Авокадо, Бекон, Омлет из 2 Яиц . 夕食: Соленые Огурцы с Укропом, Майонез, Куриное Филе на Гриле, Салат из Капусты с Соусом. もっと...
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週に0.7 kg減量中
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