2020年 12月 6日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
85 kg
これまでの減量分: 18 kg.
残り: 10 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2020年 12月 6日:
|
1368 kcal
|
脂質: 40.95g | たんぱく質: 66.81g | 炭水化物: 165.77g.
朝食: Fine Food Батончики Мюсли с Яблоком, Растишка Йогурт Яблоко-Груша. 昼食: Курица с Грибами в Сливочном Соусе, Картофель Отварной, Zatecky Gus Пиво Светлое, Грабли Суп Грибной с Шампиньонами. 夕食: Фили-Бейкер Торт Панчо. 軽食/その他: Сыр Российский, Vici Крабовое Мясо, Энергетический Напиток. もっと...
|
週に11.2 kg減量中
|