2020年 12月 6日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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50.6 kg
これまでの減量分: 6.4 kg.
残り: 2.6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 12月 6日:
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985 kcal
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脂質: 39.40g | たんぱく質: 36.52g | 炭水化物: 118.80g.
朝食: Манго, Кокосовая Стружка, Сильпо Яблоко Чемпион, Сильпо Банан. 昼食: Екород Нут. 夕食: Сильпо Банан. 軽食/その他: Arla Сыр Буко, Оливковое Масло (Первого Отжима), Помидоры Черри, Жареное Яйцо, Галичина Безлактозное Молоко 2,5%. もっと...
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週に4.9 kg減量中
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