2020年 12月 6日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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82.9 kg
これまでの減量分: 6.6 kg.
残り: 15.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 12月 6日:
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976 kcal
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脂質: 49.12g | たんぱく質: 41.60g | 炭水化物: 76.48g.
朝食: Ananas, Elstar, Orangen, Wassermelone, Géramont Cremig-Zarte Scheiben, Sesambrötchen, Rührei. 昼食: Eierlikör, Krautroulade. もっと...
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週に1.4 kg減量中
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