2020年 12月 6日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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63.9 kg
これまでの減量分: 9.6 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 12月 6日:
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1185 kcal
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脂質: 52.63g | たんぱく質: 62.96g | 炭水化物: 109.23g.
昼食: AH Kipfilet Gerookt, The Flower Farm Eat Plants Not Palm Please, Wasa Cracker Volkoren, AH Mango Eetrijp, AH Verse Granola, Campina Magere Milde Kwark Naturel. 夕食: Delicieux Roseval Krieltjes in Schil, Rundvlees, Pastasalade. 軽食/その他: Amandelen, Speculaas, Grillworst. もっと...
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週に2.1 kg増量中
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