2020年 12月 6日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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80 kg
これまでの減量分: 28.8 kg.
残り: 12.3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 12月 6日:
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1393 kcal
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脂質: 113.58g | たんぱく質: 67.46g | 炭水化物: 20.03g.
昼食: Ferrarini Grana Padano, La Española Aceitunas Rellenas de Anchoa, Tomates Cherry, Steinburg Cerveza Suave, Hacendado Escarola Lavada , Tortilla de Huevo, Oscar Mayer Bacon, La Selva Bacon, Milbona Nata para Montar, Slendier Arroz Konjac. 夕食: Hacendado Queso Havarti en Lonchas, Pasta de Tomate, Hacendado Atún en Aceite de Oliva, Atkins Tortilla Wraps. もっと...
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週に2.3 kg減量中
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