2020年 12月 6日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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56.3 kg
これまでの減量分: 0.1 kg.
残り: 4.3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 12月 6日:
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693 kcal
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脂質: 42.24g | たんぱく質: 35.94g | 炭水化物: 42.46g.
朝食: Авида Молоко 2,5%, Кофе, Миндаль Миндаль, Яйцо Куриное, Хохланд Творожный Сыр с Ветчиной и Зеленью, Магнит Хлебцы Пшеничные. 昼食: Магнит Хлебцы Пшеничные, Активия Йогурт Термостатный "Натуральный", Crunch Brunch Арахисовая Паста с Кокосом, Авида Молоко 2,5%, Кофе. もっと...
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週に1.1 kg増量中
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