2020年 12月 6日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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87.2 kg
これまでの減量分: 7.8 kg.
残り: 36.2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 12月 6日:
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701 kcal
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脂質: 15.42g | たんぱく質: 71.73g | 炭水化物: 70.27g.
朝食: Marul, Haşlanmış Yumurta, Kızarmış Kepekli Ekmek, Portakal. 昼食: Haşlanmış Tavuk Göğsü, Portakal, Kızarmış Kepekli Ekmek. 夕食: Marul, Kırmızı Domates, Haşlanmış Yumurta. もっと...
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週に0.0 kg減量中
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