2020年 12月 6日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
50.8 kg
これまでの減量分: 1.3 kg.
残り: 0.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2020年 12月 6日:
|
1736 kcal
|
脂質: 83.25g | たんぱく質: 77.33g | 炭水化物: 159.47g.
朝食: Бкк Сушка Малютка. 昼食: Кофе с Молоком, Селяночка Масло Растительное Нерафинированное, Грецкие Орехи, Куриные Котлеты в Духовке, ВкусВилл Нут Отварной. 夕食: Запеченный Картофель, Жареная или Запеченная Курица (Кожа не Съедена), Шарлотка с Яблоками, Bosca Шампанское, Клементины, Перекресток Салат Грибной с Куриным Мясом, Магнолия Салат Оливье с Колбасой. 軽食/その他: Фруктовая Лавка Хурма. もっと...
|
週に1.5 kg減量中
|