2020年 12月 6日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
65 kg
これまでの減量分: 8 kg.
残り: 10 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2020年 12月 6日:
|
2207 kcal
|
脂質: 60.35g | たんぱく質: 45.26g | 炭水化物: 272.12g.
朝食: Большевик Барни Вареная Сгущенка, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Картошка Печеная, Куриное Филе в Сметане, Мерси Конфеты, Кофе с Сахаром. 昼食: Табрис Панчо, Огурец (с Кожурой), Банановый Хлеб (с Маргарином), Картошка Печеная, Куриное Филе в Сметане, Белевская Пастила Пастила Яблочная. 夕食: Lay's Чипсы, Пиво. 軽食/その他: Помидоры, Папа Может Колбаса Докторская, Махеевъ Майонез с Перепелиным Яйцом, Банановый Хлеб (с Маргарином). もっと...
|
週に0.6 kg減量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|