2020年 12月 6日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
61.7 kg
これまでの減量分: 6.3 kg.
残り: 6.7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2020年 12月 6日:
|
854 kcal
|
脂質: 32.84g | たんぱく質: 48.94g | 炭水化物: 49.48g.
朝食: ВкусВилл Шпик Соленый, Карат Сыр Творожный "Виолетта" с Зеленью, Ржаной Хлеб. 昼食: Green Milk Растительный Напиток на Рисовой Основе «Кокос», Азбука Вкуса Морской Гребешок, Solvie Бисквит Ананас, Оливковое Масло, Тыква. 夕食: Solvie Бисквит Ананас, Вино Сухое, Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Скумбрия. もっと...
|
週に2.1 kg減量中
|