2020年 12月 6日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
86.7 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 26.7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2020年 12月 6日:
|
1688 kcal
|
脂質: 91.45g | たんぱく質: 58.93g | 炭水化物: 154.84g.
朝食: Виктория Слойка Яблоко/Корица Сдобная, Александра Бутерброд с Колбасой и Сыром. 昼食: Эклер, Бутерброд с Колбасой. 夕食: УМКК Колбаса Вареная Андреевская, Край Каравай Хлеб Тостовый, Сельдь Соленая. 軽食/その他: Белый Город Молоко 2,5%, Торговый Дом Салатов Слойка с Колбасой и Сыром. もっと...
|
週に1.6 kg減量中
|