2020年 12月 6日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
52.6 kg
これまでの減量分: 2.4 kg.
残り: 3.6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2020年 12月 6日:
|
2414 kcal
|
脂質: 105.45g | たんぱく質: 69.09g | 炭水化物: 291.73g.
朝食: ВкусВилл Кокосовая Стружка, Мёд, Геркулес Овсяные Хлопья. 昼食: Банан, Самбери Тофу Жареный, Чечевица Вареная, Магнит Перец Болгарский Гриль, Азбука Вкуса Фасоль Стручковая на Пару. 夕食: Виноград, Zatecky Gus Пиво Светлое, Банан, Миндаль Миндаль, Фисташки, Геркулес Овсяные Хлопья, Мёд. 軽食/その他: Овсяное Молоко 1,5%, Мёд, Какао-Порошок (Несладкий), Овсяное Молоко 1,5%, Мёд, Какао-Порошок (Несладкий), Snickers Батончик. もっと...
|
体重に変化ありません
|