2020年 12月 6日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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56 kg
これまでの減量分: 5 kg.
残り: 6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 12月 6日:
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526 kcal
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脂質: 11.39g | たんぱく質: 33.79g | 炭水化物: 70.75g.
朝食: Sari Roti Roti Gandum. 昼食: Banana Oat Muffin, Bango Kecap Manis Light, Kobe Boncabe, Shirataki Nasi, Chicken Breast Meat (Broilers or Fryers, Roasted, Cooked). 夕食: Roma Biskuit Sari Gandum, Cooked Egg White. 軽食/その他: Diamond Susu UHT Rendah Lemak Tinggi Kalsium, Buah Pir, Pineapple (Extra Sweet). もっと...
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週に0.8 kg減量中
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