2020年 12月 6日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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64.7 kg
これまでの減量分: 0.4 kg.
残り: 4.7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 12月 6日:
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1461 kcal
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脂質: 72.41g | たんぱく質: 84.07g | 炭水化物: 114.20g.
朝食: Dopdrops Кокосовая Паста без Сахара , Мёд, Good Day PEANUT PASTE TOPINAMBUR, С.Пудовъ Мука Ржаная Цельнозерновая Обойная, Fish House Форель Слабосоленая, President Сыр Плавленый Creme De Blue, Evolution Food Псиллиум , не Молоко Овсяное Молоко Классическое 3,2%, Яйцо. 昼食: Жареная или Запеченная Куриная Голень, Капуста Тушеная. 軽食/その他: Арла Сыр Натура Сливочный, Паштет из Куриной Печени, Ржаной Хлеб. もっと...
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週に2.1 kg減量中
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