2020年 12月 6日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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67.8 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 12月 6日:
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2505 kcal
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脂質: 76.20g | たんぱく質: 129.84g | 炭水化物: 319.59g.
朝食: Cappuccino con Latte Intero Accadì, Cantucci. 昼食: Sugo di Pomodoro, Voiello Penne Rigate. 夕食: Olio Extra Vergine di Oliva, Eurospin Arachidi Tostate, Patata Bollita, Panem Pane tipo Pugliese a Fette, Arrosto di Vitello. 軽食/その他: Nature Med Glycyrhiza Glabra Liquirizia Farcita (Ago). もっと...
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週に2.1 kg増量中
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