2020年 12月 6日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
50.2 kg
これまでの減量分: 8.7 kg.
残り: 1.2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2020年 12月 6日:
|
1550 kcal
|
脂質: 58.21g | たんぱく質: 122.00g | 炭水化物: 138.19g.
朝食: Вкуснотеево Молоко 3,2%, Ровеньки Пармезан Bravo, Яичный Желток, Макфа Мука Пшеничная Хлебопекарная Высший Сорт, Помидоры, Авокадо, Fresh Сыр Сулугуни, Яичный Белок, Иван Поддубный Творог Обезжиренный , Good Food Орех Макадамия, Кедровые Орехи , Фундук Фундук, Миндаль Миндаль, Орехи Кешью, Грецкие Орехи. 昼食: Эко Хлеб Хлеб Богатырский Цельнозерновой, Яичный Желток, Куриная Печень, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Teriyaki Sweet Sen Soy Сладкий Соус для Обжаривания , Rice Noodles Sen Soy Best Of Asia, Кальмар, Морковь, Лук, Болгарский Перец, Кабачки, Мандарины. 夕食: Red Dark Chocolate 50% Less Calories, FITKIT Protein Cake Лимон-Лайм - Lemon-Lime, Яблоко Семеринка. もっと...
|
週に0.7 kg増量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|