2020年 12月 6日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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138 kg
これまでの減量分: 32 kg.
残り: 38 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 12月 6日:
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1667 kcal
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脂質: 125.27g | たんぱく質: 105.54g | 炭水化物: 24.02g.
朝食: Владимирский Стандарт Сосиски Баварские, Своя Рыбка Форель Слабосолёная Филе-Кусок, Хлеб, Сернурский Сырзавод Масло Сливочное 82,5 %, Магнит Сыр Тильзитер 45%, Жареное Яйцо. 昼食: Сметана 20%, Щи(405). 夕食: Доброфлот Сайра Тихоокеанская Натуральная с Добавлением Масла, Окраина Сало с Чесноком и Перцем, Печень Свиная, Татищев Капуста Тушёная по-Домашнему. もっと...
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週に0.8 kg減量中
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rybakovalena150gmail.comの体重の記録
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