2020年 12月 6日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
63.8 kg
これまでの減量分: 13.7 kg.
残り: 3.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2020年 12月 6日:
|
1155 kcal
|
脂質: 49.47g | たんぱく質: 59.64g | 炭水化物: 126.79g.
朝食: Каравай Хлеб Белый из Муки Пшеничной Первого Сорта, Кофе с Молоком, Сахар, Сливочное Масло, Сахалин Рыба Икра Минтая Пробойная Соленая, Liebendorf Сыр Гауда 45%, Вязанка Ветчина Столичная. 昼食: Роллтон Макароны , Куриные котлетки пп. 夕食: Арахис, RED Молочный Шоколад с Фундуком и Макадамией. 軽食/その他: Good Food Миндаль Жареный, Арахис. もっと...
|
週に1.4 kg増量中
|