2020年 12月 6日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
60 kg
これまでの減量分: 10.9 kg.
残り: 4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2020年 12月 6日:
|
1536 kcal
|
脂質: 54.71g | たんぱく質: 117.37g | 炭水化物: 135.32g.
朝食: Каравай Придвинья Хлеб "Сонечны Смак", Bombbar Печенье Berry Mix, Каравай Придвинья Хлеб "Сонечны Смак", Президент Сыр Плавленный Бри. 昼食: Салат Цветной, Poltino Овощи на Сковородку со Старопольской Приправой, Куриное Филе Жареное без Масла. 夕食: Gusto Горошек Зелёный, 365 Хлебцы Минские Гречнево-Ржаные, Говядина Варено-Копченая. 軽食/その他: Минская Марка Творог 5%, Buonissimo Крем для Торта, Buonissimo Крем для Торта, Exponenta Напиток Кисломолочный Черника-Голубика, Евроопт Яблоко, Савушкин Молоко 2,5%. もっと...
|
週に0.4 kg減量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|