2020年 12月 6日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
105.7 kg
これまでの減量分: 3.3 kg.
残り: 25.7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2020年 12月 6日:
|
1188 kcal
|
脂質: 49.37g | たんぱく質: 38.65g | 炭水化物: 136.26g.
朝食: Мандарины, Roshen Карамель "Молочная Капля", Огурец (с Кожурой), Домик в деревне Сливки 10%, Колбаса Таллинский Сервелат Микоян, Простоквашино Масло Сливочное 82%, Дзержинскхлеб Хлеб Рижский . 昼食: Пятерочка Хурма, Шелпек Мамин, Жар Свежар Манты с Говядиной и Картофелем . もっと...
|
週に1.4 kg増量中
|