2020年 12月 6日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
89.4 kg
これまでの減量分: 2.8 kg.
残り: 34.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2020年 12月 6日:
|
1183 kcal
|
脂質: 18.92g | たんぱく質: 18.97g | 炭水化物: 67.29g.
朝食: Авида Сметана 10%, Русский Узор Квас, Крошка-Картошка Окрошка на Айране. 昼食: Фанагория Вино Белое Полусладкое , Олейна Подсолнечное Масло , Вкусные Консервы Рижские Шпроты, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Слата Фунчеза с Овощами по-Корейски. もっと...
|
週に1.4 kg減量中
|