2020年 12月 6日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
101.3 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 28.3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2020年 12月 6日:
|
893 kcal
|
脂質: 36.27g | たんぱく質: 68.46g | 炭水化物: 76.68g.
朝食: Гречка Отварная, Curtis Черный Чай. 昼食: Лук, Морковь, Укроп, Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Сметана . 夕食: Солянка Сборная Мясная, Хлебец. 軽食/その他: Мандарины. もっと...
|
週に8.4 kg減量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|