2020年 12月 6日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
88.4 kg
これまでの減量分: 7.1 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2020年 12月 6日:
|
1675 kcal
|
脂質: 84.75g | たんぱく質: 55.60g | 炭水化物: 175.70g.
朝食: Белый Хлеб, Оливье с Курицей, Слабое Кофе с Сахаром, Слобода Майонез. 昼食: Белый Хлеб, Оливье с Курицей, Слобода Майонез Провансаль 67%. 夕食: Сахар, Чай с Лимоном, Жевательная Резинка (без Сахара), Салат Овощной с Маслом, Белый Хлеб. もっと...
|
週に4.6 kg減量中
|