2020年 12月 6日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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89.8 kg
これまでの減量分: 15.2 kg.
残り: 29.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 12月 6日:
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982 kcal
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脂質: 28.99g | たんぱく質: 89.33g | 炭水化物: 113.99g.
朝食: BonCabe Boncabe, Dada Ayam Rebus (Kulit tidak Dimakan), Kacang Panjang Hijau Dimasak (dari Segar), Jamur Putih (Ditumis), Jus Jeruk Nipis. 昼食: Jamur Putih (Ditumis), Kacang Panjang Hijau Dimasak (dari Segar), Dada Ayam Rebus (Kulit tidak Dimakan). 夕食: Tumis Kacang Panjang dan Tempe, Kacang Panjang Hijau Dimasak (dari Segar), Jamur Putih (Ditumis). 軽食/その他: Semangka, Pepaya. もっと...
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週に0.1 kg減量中
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