2020年 12月 6日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
79.3 kg
これまでの減量分: 35.8 kg.
残り: 11.3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2020年 12月 6日:
|
1593 kcal
|
脂質: 63.85g | たんぱく質: 97.59g | 炭水化物: 172.64g.
朝食: Магнит Хурма, Аютинский Хлеб Хлеб Бородинский , Хохланд Творожный Сыр, Меридиан Горбуша Слабосолёная, Приготовленная Квашеная Капуста, Геркулес Овсяные Хлопья. 昼食: Магнит Хурма, Аютинский Хлеб Хлеб Бородинский , Ветчина Куриная, Жареное или Запеченное Куриное Крыло (Кожа Съедена), Борщ с Курицей. 夕食: Арахис, Савушкин Продукт Творог Нежный 0%, Свиной Фарш, Макароны Отварные. 軽食/その他: G-Balance Тан, Свекла Вареная, Сыр Домашний. もっと...
|
週に0.7 kg減量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|