2018年 07月 21日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
112.9 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 16.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2018年 07月 21日:
|
2823 kcal
|
脂質: 87.32g | たんぱく質: 157.07g | 炭水化物: 347.84g.
朝食: آيس كريم الفانيليا الخفيفة, شاي, بنده ذرة حلوة, سفن أب 7up, خبز, بيضة مسلوقة طرية. 夕食: Mccan ماكين بطاطس ودجز قليلة التتبيل, سلطة الخضر المختلطة, تنور الضيعة خبز اسمر, Pepsi Diet Pepsi, صدر الدجاج (المشوي بالفرن,المطبوخ). 軽食/その他: شاي, سويت ان لو بسكويت, Belvita كليجا مع الهيل, مكسرات الكاجو. もっと...
|
|