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Masih stay🤩
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49.4 kg
これまでの減量分: 13.6 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 12月 6日:
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1024 kcal
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脂質: 44.48g | たんぱく質: 53.52g | 炭水化物: 107.44g.
朝食: Kerupuk Makanan Ringan, Telur Dadar, Nasi Pecel. 昼食: Rujak, Kerupuk Asin, Sayap Ayam dengan Kulit Panggang atau Goreng (Kulit/Lapisan Dimakan), Rendang, Tahu Kukus, Nasi Merah. 夕食: Tahu Kukus, Nasi Putih, Rendang, Bayam Dimasak (dari Segar). 軽食/その他: Bolu Pisang, Roma Sari Gandum Sandwich Peanut Butter (3). もっと...
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体重に変化ありません
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