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Gara2 mobil mogok 4 jam cuma makan ada cemilan2 di mobil.
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80.2 kg
これまでの減量分: 11.1 kg.
残り: 20.2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 12月 6日:
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1486 kcal
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脂質: 50.29g | たんぱく質: 77.80g | 炭水化物: 174.49g.
朝食: Rejuve Blueberry Cheesecake, Rejuve Avocacao High. 昼食: Tropicana Slim Minyak Kanola, Pakcoy, BonCabe Boncabe, Bango Kecap Manis, Tropicana Slim Kecap Manis, Dada Ayam, Nasi Putih. 夕食: BonCabe Level 15, Bango Kecap Manis, ABC Saus Sambal , Super Bihun Super Bihun Kuah, Telur Rebus, Dada Ayam Rebus (Kulit tidak Dimakan). 軽食/その他: DiabetaMil Sweetener, Soyjoy Crispy White Macadamia, Kerupuk Putih. もっと...
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2164 kcal
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運動:
歩く（ふつう） - 時速5km - 1 時間 5 分, 休憩 - 14 時間 55 分, 睡眠 - 8 時間. もっと...
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週に0.5 kg増量中
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