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delicsha
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2020年 12月 6日
delicshaの日記, 2020年 12月 6日
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Per 2 Desember 2020
46.5 kg
これまでの減量分:
10.5 kg
.
残り:
1.5 kg
.
ダイエット続き: まあまあ.
ダイエットカレンダーを表示
, 2020年 12月 6日:
1426 kcal
運動:
カーディオ (Cardio) - 20 分, 踏み台昇降 - 40 分, 休憩 - 15 時間, 睡眠 - 8 時間.
もっと...
週に0.1 kg減量中
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