2020年 12月 6日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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53.8 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 5.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 12月 6日:
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948 kcal
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脂質: 36.17g | たんぱく質: 81.05g | 炭水化物: 74.86g.
朝食: 咖啡（機器沖泡）, 義美 香酥蔥油餅, 雞蛋（整個）, 全聯 牛番茄, 台畜 迷迭香雞胸肉. 昼食: SUKIYA 味噌湯, 涼拌黃瓜, 豆腐, 浤良食品 松花皮蛋, 雞肉飯. 夕食: 虱目魚皮, 黑橋牌 原味香腸, 豆腐, 生豆包, 地瓜葉. 軽食/その他: 半天水 椰子汁, 地瓜, 星巴克 (Starbucks) 氮氣冷萃咖啡(大杯). もっと...
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週に0.7 kg増量中
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