2020年 12月 6日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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87 kg
これまでの減量分: 3 kg.
残り: 32 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 12月 6日:
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1845 kcal
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脂質: 90.33g | たんぱく質: 61.46g | 炭水化物: 205.38g.
朝食: Bakso Ayam, Kopi, Indomie Rasa Ayam Bawang. 昼食: Roti Panggang Texas, Roti Panggang, Sari Roti Roti Isi Krim Coklat, Sari Roti Krim Moka. 夕食: Nasi Putih, Telur Balado, Kacang Tanah. もっと...
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週に0.2 kg減量中
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