2020年 12月 5日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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77.8 kg
これまでの減量分: 26.5 kg.
残り: 2.9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 12月 5日:
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1317 kcal
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脂質: 64.71g | たんぱく質: 50.95g | 炭水化物: 141.13g.
朝食: AriZona Beverage Arnold Palmer Lite Half Iced Tea & Half Lemonade (Can), Cary's Sugar Free Syrup, Scrambled Egg (Whole, Cooked), Butter, Whole Milk, Pepperidge Farm Farmhouse Hearty White, Starbucks Freshly Brewed Coffee (Grande), Coffee-Mate Original Powder Creamer. 軽食/その他: Orville Redenbacher's Smart Pop! 94% Fat Free Butter 100 Calorie Mini Bags, Wonderful Pistachios (Package), P3 Portable Protein Pack. もっと...
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体重に変化ありません
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