2020年 12月 5日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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75 kg
これまでの減量分: 30 kg.
残り: 5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 12月 5日:
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1510 kcal
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脂質: 123.12g | たんぱく質: 78.52g | 炭水化物: 29.99g.
朝食: Red Tomatoes , Eggplant , Black Olives, katilo katilo feta light cheese, Olive Oil , Butter , Egg. 昼食: Avocado, Fresh Lemon Juice, Red Tomatoes , Butter , Black Olives, Beef. 軽食/その他: Dry Roasted Unsalted Peanuts. もっと...
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週に0.6 kg減量中
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