2020年 12月 5日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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68.8 kg
これまでの減量分: 20 kg.
残り: 6.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 12月 5日:
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1206 kcal
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脂質: 41.96g | たんぱく質: 31.09g | 炭水化物: 174.59g.
朝食: Lotus Speculoos met Belgische Chocolade, Bruine Boterham. 昼食: Peren, erwtjes, soepgroenten, bouillon. 夕食: Delhaize Nasi Goreng, Chef Select Kip Zoetzuur. 軽食/その他: Truffel, Witte Bloem, Suiker, Becel Light Vloeibaar, Becel Light Vloeibaar, Suiker, Witte Bloem, Witte Bloem, Suiker, Becel Light Vloeibaar, becel light vloeibaar, suiker, bloem. もっと...
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体重に変化ありません
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