2020年 12月 5日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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79 kg
これまでの減量分: 8.8 kg.
残り: 19 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 12月 5日:
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1607 kcal
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脂質: 65.85g | たんぱく質: 86.18g | 炭水化物: 172.66g.
朝食: Keripik Pisang, Usus Ayam, Dada Ayam, Gudeg, Sambal Goreng Kentang. 昼食: Apel, Soto Ayam, Sari Roti Roti Isi Chicken Teriyaki. 夕食: Martabak Manis, Martabak Keju. 軽食/その他: McDonald's Apple Pie, Chatime Bubble Milk Tea. もっと...
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週に0.1 kg増量中
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