2020年 12月 5日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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93.3 kg
これまでの減量分: 49.0 kg.
残り: 11.7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 12月 5日:
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874 kcal
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脂質: 26.00g | たんぱく質: 117.00g | 炭水化物: 4.50g.
朝食: Member's Mark Real Crumbled Bacon, Eggland's Best Large Grade A Eggs. 昼食: Dave’S Gourmet Creamy Roasted Jalapeño Hot Sauce, Perdue Boneless Chicken Breast, Maple Grove Farms Sugar Free Low Calorie Maple Flavor Syrup, Member's Mark Real Crumbled Bacon. 夕食: Earth Fed Muscle The Keystone Collagen Superprotein, Earth Fed Muscle Whey Back Grass-Fed Vanilla Whey Protein. もっと...
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週に1.3 kg減量中
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