2020年 12月 5日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
58.7 kg
これまでの減量分: 3.3 kg.
残り: 5.2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2020年 12月 5日:
|
1057 kcal
|
脂質: 51.13g | たんぱく質: 46.46g | 炭水化物: 97.78g.
昼食: Foodspring Graine de Chia , Carrefour Mozzarella, Carrefour Wraps, Bonduelle Concombres au Fromage Blanc et Ciboulette , Findus Crêpes Roulées Jambon Fromage , Andros Compote Pomme Poire sans Sucres Ajoutés, Lustucru Gnocchi à Poêler, Huile d'Olive, Oeuf, Elle & Vire Carré Frais 0%. もっと...
|
週に0.3 kg減量中
|