2020年 12月 5日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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93.4 kg
これまでの減量分: 8.3 kg.
残り: 27.7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 12月 5日:
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1322 kcal
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脂質: 59.20g | たんぱく質: 84.21g | 炭水化物: 112.01g.
朝食: Nestle Natural Bliss Almond Milk Creamer, Coffee, Yoplait Greek 100 Protein - Peach, Oscar Mayer Deli Fresh Smoked Turkey Breast, Cracker Barrel Natural Havarti Cheese Slices, Hard-Boiled Egg . 昼食: Oscar Mayer Deli Fresh Smoked Turkey Breast, Cracker Barrel Natural Havarti Cheese Slices, Eggland's Best Hard Boiled Eggs. 夕食: Hard-Boiled Egg , Pictsweet Deluxe Sides Brown Sugar Glazed Sweet Potatoes with Real Bacon. 軽食/その他: Plum Pudding, Target Adult Gummy Vitamins. もっと...
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週に0.7 kg減量中
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