2020年 12月 5日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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51.8 kg
これまでの減量分: 1.2 kg.
残り: 1.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 12月 5日:
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1183 kcal
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脂質: 42.00g | たんぱく質: 35.04g | 炭水化物: 171.06g.
朝食: Roshen Ромашка, Кофе (из Молотых Зерен), Кофе с Сахаром, Яблоко, Рис Отварной. 昼食: Яблочный Пирог, Фарш Индейки, Гречка Отварная. 夕食: Колбаса, Картошка Тушеная, Чай с Сахаром. もっと...
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週に0.3 kg減量中
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