2020年 12月 5日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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93.2 kg
これまでの減量分: 5.8 kg.
残り: 34.2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 12月 5日:
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842 kcal
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脂質: 33.09g | たんぱく質: 36.47g | 炭水化物: 105.51g.
昼食: Биомакс Био-Йогурт Классический 2,7%, Голубцы. 夕食: Свекла Вареная, Биомакс Био-Йогурт Классический 2,7%, Гречка Вареная. 軽食/その他: Легко Творожные Маффины. もっと...
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週に0.7 kg増量中
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